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食物热量
土豆炖鸡腿的热量和减肥功效
土豆炖鸡腿
热量：
1262
千卡
脂肪：
13.2克
蛋白质：
18克
碳水化合物：
17.2克
钠：
67.1毫克
钙：
14毫克
铁：
2.3毫克
钾：
584毫克
土豆炖鸡腿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
总量
869
克
土豆炖鸡腿热量/卡路里
1262
千卡
热量1262千卡,相当于
斜板仰卧起坐
292分钟消耗的热量
259
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热量1262千卡,相当于斜板仰卧起坐292分钟消耗的热量259