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食物热量
自制炒酸奶的热量和减肥功效
自制炒酸奶
热量：
840
千卡
脂肪：
46.95克
蛋白质：
23.22克
碳水化合物：
133.29克
钠：
70.9毫克
钙：
248毫克
铁：
16.18毫克
钾：
1994毫克
自制炒酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
葡萄干
克
181
千卡
341
千卡
腰果
克
509
千卡
553
千卡
总量
289
克
自制炒酸奶热量/卡路里
840
千卡
热量840千卡,相当于
举重
280分钟消耗的热量
180
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热量840千卡,相当于举重280分钟消耗的热量180