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食物热量
年年有鱼-清蒸鲈鱼的热量和减肥功效
年年有鱼-清蒸鲈鱼
热量:
779
千卡
脂肪:
8.9克
蛋白质:
33.5克
碳水化合物:
71.1克
钠:
396.2毫克
钙:
198毫克
铁:
7.4毫克
钾:
639毫克
年年有鱼-清蒸鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
杭椒
克
91
千卡
63
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
753
克
年年有鱼-清蒸鲈鱼热量/卡路里
779
千卡
热量779千卡,相当于
水上排球
260分钟消耗的热量
180
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