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食物热量
蒜香荷兰豆的热量和减肥功效
蒜香荷兰豆
热量：
169
千卡
脂肪：
0.5克
蛋白质：
9.3克
碳水化合物：
61.3克
钠：
10330.4毫克
钙：
163毫克
铁：
4.7毫克
钾：
428毫克
蒜香荷兰豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷兰豆
克
59
千卡
30
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
289
克
蒜香荷兰豆热量/卡路里
169
千卡
热量169千卡,相当于
广场舞
56分钟消耗的热量
180
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热量169千卡,相当于广场舞56分钟消耗的热量180