菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
凉拌莴笋丝的热量和减肥功效
凉拌莴笋丝
热量：
482
千卡
脂肪：
200.16克
蛋白质：
3.06克
碳水化合物：
27.75克
钠：
10077.7毫克
钙：
102毫克
铁：
5.72毫克
钾：
370毫克
凉拌莴笋丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
35
千卡
14
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
芝麻油
克
222
千卡
886
千卡
辣椒油
克
189
千卡
900
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
313
克
凉拌莴笋丝热量/卡路里
482
千卡
热量482千卡,相当于
壁排球
69分钟消耗的热量
420
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量482千卡,相当于壁排球69分钟消耗的热量420