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食物热量
焗烤坚果燕麦的热量和减肥功效
焗烤坚果燕麦
热量：
219
千卡
脂肪：
9.51克
蛋白质：
12.56克
碳水化合物：
100.62克
钠：
142.4毫克
钙：
76毫克
铁：
2.35毫克
钾：
143毫克
焗烤坚果燕麦
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白砂糖
克
120
千卡
400
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
99
克
焗烤坚果燕麦热量/卡路里
219
千卡
热量219千卡,相当于
壁排球
31分钟消耗的热量
420
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热量219千卡,相当于壁排球31分钟消耗的热量420