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食物热量
混炒莴笋的热量和减肥功效
混炒莴笋
热量：
482
千卡
脂肪：
31.71克
蛋白质：
35.11克
碳水化合物：
19.32克
钠：
1243.1毫克
钙：
338毫克
铁：
7.56毫克
钾：
528毫克
混炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
香干
克
246
千卡
140
千卡
牛肉肠
克
156
千卡
312
千卡
秀珍菇
克
46
千卡
32
千卡
总量
614
克
混炒莴笋热量/卡路里
482
千卡
热量482千卡,相当于
脱衣服
241分钟消耗的热量
120
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热量482千卡,相当于脱衣服241分钟消耗的热量120