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食物热量
烧日本豆腐的热量和减肥功效
烧日本豆腐
热量：
300
千卡
脂肪：
7.1克
蛋白质：
11.6克
碳水化合物：
2.2克
钠：
158毫克
钙：
6毫克
铁：
0.2毫克
钾：
80毫克
烧日本豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
日本豆腐
克
270
千卡
114
千卡
鸡汤
克
30
千卡
7
千卡
总量
661
克
烧日本豆腐热量/卡路里
300
千卡
热量300千卡,相当于
槌球
120分钟消耗的热量
150
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热量300千卡,相当于槌球120分钟消耗的热量150