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食物热量
懒人版玉子烧的热量和减肥功效
懒人版玉子烧
热量:
172
千卡
脂肪:
10.43克
蛋白质:
17.68克
碳水化合物:
41.85克
钠:
39404毫克
钙:
145毫克
铁:
5.02毫克
钾:
461毫克
懒人版玉子烧
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
4
千卡
37
千卡
白菜
克
4
千卡
35
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
156
克
懒人版玉子烧热量/卡路里
172
千卡
热量172千卡,相当于
板球
34分钟消耗的热量
300
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