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食物热量
番木瓜菠菜汁的热量和减肥功效
番木瓜菠菜汁
热量：
328
千卡
脂肪：
0.66克
蛋白质：
2.52克
碳水化合物：
24.67克
钠：
31.2毫克
钙：
92毫克
铁：
1.48毫克
钾：
496毫克
番木瓜菠菜汁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
酸橙
克
165
千卡
47
千卡
总量
869
克
番木瓜菠菜汁热量/卡路里
328
千卡
热量328千卡,相当于
开车
164分钟消耗的热量
120
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热量328千卡,相当于开车164分钟消耗的热量120