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食物热量
照烧鸡排的热量和减肥功效
照烧鸡排
热量：
454
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
19.4克
碳水化合物：
42.5克
钠：
34.4毫克
钙：
3毫克
铁：
0.6毫克
钾：
338毫克
照烧鸡排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
照烧酱
克
120
千卡
160
千卡
总量
326
克
照烧鸡排热量/卡路里
454
千卡
热量454千卡,相当于
椭圆运动机
45分钟消耗的热量
600
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热量454千卡,相当于椭圆运动机45分钟消耗的热量600