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食物热量
黛黛自制海绵宝宝爱心早餐的热量和减肥功效
黛黛自制海绵宝宝爱心早餐
热量：
627
千卡
脂肪：
19.29克
蛋白质：
50.69克
碳水化合物：
101.46克
钠：
1175.3毫克
钙：
83毫克
铁：
3.8毫克
钾：
458毫克
黛黛自制海绵宝宝爱心早餐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面包
克
438
千卡
233
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
总量
593
克
黛黛自制海绵宝宝爱心早餐热量/卡路里
627
千卡
热量627千卡,相当于
坐车
627分钟消耗的热量
60
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热量627千卡,相当于坐车627分钟消耗的热量60