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食物热量
核桃山药南瓜粥的热量和减肥功效
核桃山药南瓜粥
热量：
98
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
0.81克
碳水化合物：
5.73克
钠：
5毫克
钙：
24毫克
铁：
0.32毫克
钾：
185毫克
核桃山药南瓜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜泥
克
98
千卡
28
千卡
总量
350
克
核桃山药南瓜粥热量/卡路里
98
千卡
热量98千卡,相当于
背部训练
28分钟消耗的热量
210
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热量98千卡,相当于背部训练28分钟消耗的热量210