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食物热量
日式拌竹荚鱼的热量和减肥功效
日式拌竹荚鱼
热量：
122
千卡
脂肪：
7.48克
蛋白质：
17.09克
碳水化合物：
42.12克
钠：
114毫克
钙：
128毫克
铁：
2.2毫克
钾：
711毫克
日式拌竹荚鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香葱
克
17
千卡
30
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
味噌
克
60
千卡
182
千卡
总量
145
克
日式拌竹荚鱼热量/卡路里
122
千卡
热量122千卡,相当于
做头发
49分钟消耗的热量
150
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热量122千卡,相当于做头发49分钟消耗的热量150