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食物热量
蒸微茄子土豆泥的热量和减肥功效
蒸微茄子土豆泥
热量：
471
千卡
脂肪：
101.1克
蛋白质：
9.6克
碳水化合物：
28.3克
钠：
36523.3毫克
钙：
622毫克
铁：
30.1毫克
钾：
1056毫克
蒸微茄子土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香油
克
142
千卡
886
千卡
茄子
克
64
千卡
18
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
总量
772
克
蒸微茄子土豆泥热量/卡路里
471
千卡
热量471千卡,相当于
钓鱼
157分钟消耗的热量
180
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热量471千卡,相当于钓鱼157分钟消耗的热量180