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食物热量
韩式砂锅豆腐的热量和减肥功效
韩式砂锅豆腐
热量：
981
千卡
脂肪：
114.4克
蛋白质：
28.07克
碳水化合物：
112.8克
钠：
384.2毫克
钙：
943毫克
铁：
22.23毫克
钾：
1789毫克
韩式砂锅豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
黄蚬子
克
249
千卡
47
千卡
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
辣椒油
克
189
千卡
900
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
辣椒粉
克
166
千卡
263
千卡
总量
1133
克
韩式砂锅豆腐热量/卡路里
981
千卡
热量981千卡,相当于
下坡滑雪
196分钟消耗的热量
300
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热量981千卡,相当于下坡滑雪196分钟消耗的热量300