南瓜黑芝麻馒头卷宝宝健康食谱的热量

南瓜黑芝麻馒头卷宝宝健康食谱的热量和减肥功效

南瓜黑芝麻馒头卷宝宝健康食谱热量：1553 千卡
脂肪：151.7克
蛋白质：32.11克
碳水化合物：88.43克
钠：18.1毫克
钙：33毫克
铁：2.52毫克
钾：185毫克

南瓜黑芝麻馒头卷宝宝健康食谱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
南瓜泥	克	50千卡	28千卡
面粉	克	1098千卡	366千卡
黑芝麻粉	克	183千卡	610千卡
芝麻油	克	222千卡	886千卡
总量	535克	南瓜黑芝麻馒头卷宝宝健康食谱热量/卡路里1553千卡
热量1553千卡,相当于草地保龄球518分钟消耗的热量180

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