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食物热量
苦瓜酿肉的热量和减肥功效
苦瓜酿肉
热量:
315
千卡
脂肪:
15.09克
蛋白质:
19.92克
碳水化合物:
9.8克
钠:
59.5毫克
钙:
25毫克
铁:
1.59毫克
钾:
509毫克
苦瓜酿肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
猪肉馅
克
227
千卡
227
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
491
克
苦瓜酿肉热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
打扫
83分钟消耗的热量
228
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