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食物热量
二月二炒糖豆的热量和减肥功效
二月二炒糖豆
热量：
816
千卡
脂肪：
4.42克
蛋白质：
49.5克
碳水化合物：
131.36克
钠：
18毫克
钙：
319毫克
铁：
13.83毫克
钾：
2789毫克
二月二炒糖豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青豆
克
71
千卡
72
千卡
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
黑豆
克
300
千卡
341
千卡
总量
316
克
二月二炒糖豆热量/卡路里
816
千卡
热量816千卡,相当于
水上排球
272分钟消耗的热量
180
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热量816千卡,相当于水上排球272分钟消耗的热量180