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食物热量
红薯小米粥的热量和减肥功效
红薯小米粥
热量：
814
千卡
脂肪：
3.8克
蛋白质：
13.3克
碳水化合物：
167.6克
钠：
10.5毫克
钙：
105毫克
铁：
7.4毫克
钾：
808毫克
红薯小米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红薯
克
300
千卡
99
千卡
小米
克
126
千卡
361
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
485
克
红薯小米粥热量/卡路里
814
千卡
热量814千卡,相当于
叮当舞
148分钟消耗的热量
330
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热量814千卡,相当于叮当舞148分钟消耗的热量330