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食物热量
桂花山药的热量和减肥功效
桂花山药
热量:
285
千卡
脂肪:
0.2克
蛋白质:
1.9克
碳水化合物:
12.4克
钠:
18.6毫克
钙:
16毫克
铁:
0.3毫克
钾:
213毫克
桂花山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
285
千卡
57
千卡
总量
500
克
桂花山药热量/卡路里
285
千卡
热量285千卡,相当于
打篮球
36分钟消耗的热量
480
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