盐焗五香鹌鹑蛋的热量

盐焗五香鹌鹑蛋的热量和减肥功效

盐焗五香鹌鹑蛋热量：562 千卡
脂肪：34.4克
蛋白质：61.8克
碳水化合物：138.34克
钠：203毫克
钙：1331毫克
铁：20.03毫克
钾：413毫克

盐焗五香鹌鹑蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鹌鹑蛋	克	320千卡	160千卡
海盐	克	180千卡	18千卡
花椒	克	26千卡	258千卡
花椒粉	克	13千卡	258千卡
香叶	克	23千卡	205千卡
总量	1226克	盐焗五香鹌鹑蛋热量/卡路里562千卡
热量562千卡,相当于板球112分钟消耗的热量300

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有