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食物热量
笋尖炒莴笋的热量和减肥功效
笋尖炒莴笋
热量：
61
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
3.6克
碳水化合物：
5.8克
钠：
36毫克
钙：
32毫克
铁：
1.4毫克
钾：
601毫克
笋尖炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
笋尖
克
27
千卡
19
千卡
总量
386
克
笋尖炒莴笋热量/卡路里
61
千卡
热量61千卡,相当于
砍柴
10分钟消耗的热量
360
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热量61千卡,相当于砍柴10分钟消耗的热量360