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食物热量
馒头的热量和减肥功效
馒头
热量:
258
千卡
脂肪:
6.4克
蛋白质:
15.96克
碳水化合物:
24.1克
钠:
74.4毫克
钙:
522毫克
铁:
0.06毫克
钾:
218毫克
馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
448
克
馒头热量/卡路里
258
千卡
热量258千卡,相当于
有氧运动
44分钟消耗的热量
350
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