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食物热量
坤博砂锅海鲜粥的热量和减肥功效
坤博砂锅海鲜粥
热量：
959
千卡
脂肪：
5.88克
蛋白质：
26.91克
碳水化合物：
83.85克
钠：
173.2毫克
钙：
927毫克
铁：
49.35毫克
钾：
862毫克
坤博砂锅海鲜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
587
千卡
391
千卡
对虾
克
335
千卡
93
千卡
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
总量
743
克
坤博砂锅海鲜粥热量/卡路里
959
千卡
热量959千卡,相当于
冰上钓鱼
480分钟消耗的热量
120
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热量959千卡,相当于冰上钓鱼480分钟消耗的热量120