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食物热量
腊肉炊饭-坤博砂锅的热量和减肥功效
腊肉炊饭-坤博砂锅
热量：
815
千卡
脂肪：
3.2克
蛋白质：
12.5克
碳水化合物：
96.3克
钠：
17.2毫克
钙：
19毫克
铁：
2.3毫克
钾：
604毫克
腊肉炊饭-坤博砂锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
平菇
克
60
千卡
24
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
678
克
腊肉炊饭-坤博砂锅热量/卡路里
815
千卡
热量815千卡,相当于
抹水泥
272分钟消耗的热量
180
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热量815千卡,相当于抹水泥272分钟消耗的热量180