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食物热量
铁板鱿鱼须的热量和减肥功效
铁板鱿鱼须
热量：
852
千卡
脂肪：
12.8克
蛋白质：
32克
碳水化合物：
60.5克
钠：
138.7毫克
钙：
55毫克
铁：
6.5毫克
钾：
1101毫克
铁板鱿鱼须
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
总量
512
克
铁板鱿鱼须热量/卡路里
852
千卡
热量852千卡,相当于
打字
568分钟消耗的热量
90
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热量852千卡,相当于打字568分钟消耗的热量90