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食物热量
家常炖豆腐的热量和减肥功效
家常炖豆腐
热量：
307
千卡
脂肪：
6.2克
蛋白质：
8.9克
碳水化合物：
13.7克
钠：
67.2毫克
钙：
126毫克
铁：
4.3毫克
钾：
284毫克
家常炖豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
总量
562
克
家常炖豆腐热量/卡路里
307
千卡
热量307千卡,相当于
垒球
77分钟消耗的热量
240
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热量307千卡,相当于垒球77分钟消耗的热量240