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食物热量
玉米莲藕骨头汤的热量和减肥功效
玉米莲藕骨头汤
热量：
132
千卡
脂肪：
2.9克
蛋白质：
17.3克
碳水化合物：
92.4克
钠：
39861毫克
钙：
145毫克
铁：
8.4毫克
钾：
588毫克
玉米莲藕骨头汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
总量
186
克
玉米莲藕骨头汤热量/卡路里
132
千卡
热量132千卡,相当于
举重
44分钟消耗的热量
180
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热量132千卡,相当于举重44分钟消耗的热量180