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食物热量
沙拉土豆泥的热量和减肥功效
沙拉土豆泥
热量：
344
千卡
脂肪：
1.37克
蛋白质：
5.85克
碳水化合物：
36.69克
钠：
37.7毫克
钙：
84毫克
铁：
2.06毫克
钾：
706毫克
沙拉土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
228
千卡
76
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
甜玉米粒
克
65
千卡
61
千卡
总量
587
克
沙拉土豆泥热量/卡路里
344
千卡
热量344千卡,相当于
速度滑冰
23分钟消耗的热量
900
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热量344千卡,相当于速度滑冰23分钟消耗的热量900