皮蛋瘦肉粥的热量

皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效

皮蛋瘦肉粥热量：452 千卡
脂肪：10.4克
蛋白质：7克
碳水化合物：52.2克
钠：10315毫克
钙：121毫克
铁：7毫克
钾：298毫克

皮蛋瘦肉粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
松花蛋	克	372千卡	200千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
盐	克	4千卡	59千卡
葱	克	12千卡	31千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	359克	皮蛋瘦肉粥热量/卡路里452千卡
热量452千卡,相当于登山机67分钟消耗的热量402

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