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食物热量
清蒸大闸蟹的热量和减肥功效
清蒸大闸蟹
热量：
485
千卡
脂肪：
2.3克
蛋白质：
14.1克
碳水化合物：
15.6克
钠：
36782.8毫克
钙：
823毫克
铁：
29.4毫克
钾：
586毫克
清蒸大闸蟹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大闸蟹
克
459
千卡
62
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
葱白
克
12
千卡
23
千卡
总量
869
克
清蒸大闸蟹热量/卡路里
485
千卡
热量485千卡,相当于
打拳击
40分钟消耗的热量
720
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热量485千卡,相当于打拳击40分钟消耗的热量720