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食物热量
小炒荷包蛋的热量和减肥功效
小炒荷包蛋
热量：
568
千卡
脂肪：
21.51克
蛋白质：
27.56克
碳水化合物：
53.42克
钠：
146毫克
钙：
68毫克
铁：
7.75毫克
钾：
1223毫克
小炒荷包蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
红尖椒
克
469
千卡
212
千卡
总量
290
克
小炒荷包蛋热量/卡路里
568
千卡
热量568千卡,相当于
溜旱冰
76分钟消耗的热量
450
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热量568千卡,相当于溜旱冰76分钟消耗的热量450