莲藕排骨汤的热量

莲藕排骨汤的热量和减肥功效

莲藕排骨汤热量：1867 千卡
脂肪：25.1克
蛋白质：80.9克
碳水化合物：26.73克
钠：1049.8毫克
钙：140毫克
铁：6.06毫克
钾：1961毫克

莲藕排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
莲藕	克	253千卡	74千卡
干鱿鱼	克	360千卡	313千卡
排骨	克	1254千卡	264千卡
总量	932克	莲藕排骨汤热量/卡路里1867千卡
热量1867千卡,相当于固定脚踏车267分钟消耗的热量420

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