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食物热量
木瓜蛋挞的热量和减肥功效
木瓜蛋挞
热量:
271
千卡
脂肪:
20.76克
蛋白质:
6.17克
碳水化合物:
55.32克
钠:
8毫克
钙:
20毫克
铁:
0.25毫克
钾:
182毫克
木瓜蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
总量
326
克
木瓜蛋挞热量/卡路里
271
千卡
热量271千卡,相当于
斜板仰卧起坐
63分钟消耗的热量
259
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