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食物热量
蒜蓉油麦菜的热量和减肥功效
蒜蓉油麦菜
热量:
155
千卡
脂肪:
1.06克
蛋白质:
6.96克
碳水化合物:
35.55克
钠:
10325.6毫克
钙:
367毫克
铁:
4.52毫克
钾:
748毫克
蒜蓉油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油麦菜
克
96
千卡
32
千卡
蒜末
克
25
千卡
126
千卡
盐
克
2
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
总量
335
克
蒜蓉油麦菜热量/卡路里
155
千卡
热量155千卡,相当于
弹吉他
78分钟消耗的热量
120
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