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食物热量
杂粮煎饼卷杂蔬的热量和减肥功效
杂粮煎饼卷杂蔬
热量：
278
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
5.7克
碳水化合物：
36.4克
钠：
10097.4毫克
钙：
94毫克
铁：
6.1毫克
钾：
612毫克
杂粮煎饼卷杂蔬
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
2
千卡
59
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
总量
624
克
杂粮煎饼卷杂蔬热量/卡路里
278
千卡
热量278千卡,相当于
爵士舞
58分钟消耗的热量
288
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热量278千卡,相当于爵士舞58分钟消耗的热量288