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食物热量
豆豉鲮鱼油麦菜的热量和减肥功效
豆豉鲮鱼油麦菜
热量：
463
千卡
脂肪：
27.6克
蛋白质：
33.9克
碳水化合物：
13.5克
钠：
2575毫克
钙：
856毫克
铁：
6.8毫克
钾：
768毫克
豆豉鲮鱼油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆豉鲮鱼
克
367
千卡
399
千卡
油麦菜
克
96
千卡
32
千卡
总量
392
克
豆豉鲮鱼油麦菜热量/卡路里
463
千卡
热量463千卡,相当于
宗教舞
93分钟消耗的热量
300
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热量463千卡,相当于宗教舞93分钟消耗的热量300