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食物热量
上汤双孢菇扒油菜的热量和减肥功效
上汤双孢菇扒油菜
热量：
84
千卡
脂肪：
0.42克
蛋白质：
2.95克
碳水化合物：
1.92克
钠：
240毫克
钙：
18毫克
铁：
0.56毫克
钾：
172毫克
上汤双孢菇扒油菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油菜
克
54
千卡
18
千卡
双孢菇
克
30
千卡
20
千卡
总量
448
克
上汤双孢菇扒油菜热量/卡路里
84
千卡
热量84千卡,相当于
长笛
42分钟消耗的热量
120
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热量84千卡,相当于长笛42分钟消耗的热量120