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食物热量
懒人减肥甜品-紫薯酸奶的热量和减肥功效
懒人减肥甜品-紫薯酸奶
热量：
314
千卡
脂肪：
2.7克
蛋白质：
4.84克
碳水化合物：
37克
钠：
39.8毫克
钙：
159毫克
铁：
0.4毫克
钾：
339毫克
懒人减肥甜品-紫薯酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
总量
366
克
懒人减肥甜品-紫薯酸奶热量/卡路里
314
千卡
热量314千卡,相当于
办公室工作
209分钟消耗的热量
90
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热量314千卡,相当于办公室工作209分钟消耗的热量90