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食物热量
素炒三丝的热量和减肥功效
素炒三丝
热量：
69
千卡
脂肪：
0.14克
蛋白质：
2.18克
碳水化合物：
13.25克
钠：
71.7毫克
钙：
43毫克
铁：
3.36毫克
钾：
303毫克
素炒三丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
395
克
素炒三丝热量/卡路里
69
千卡
热量69千卡,相当于
跳板跳水
23分钟消耗的热量
180
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热量69千卡,相当于跳板跳水23分钟消耗的热量180