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食物热量
清蒸鳕鱼的热量和减肥功效
清蒸鳕鱼
热量：
109
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
8.8克
碳水化合物：
38.7克
钠：
6052.3毫克
钙：
179毫克
铁：
11.4毫克
钾：
480毫克
清蒸鳕鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
老姜
克
45
千卡
41
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
226
克
清蒸鳕鱼热量/卡路里
109
千卡
热量109千卡,相当于
治安
44分钟消耗的热量
150
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热量109千卡,相当于治安44分钟消耗的热量150