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食物热量
家常手撕包菜的热量和减肥功效
家常手撕包菜
热量：
659
千卡
脂肪：
64.79克
蛋白质：
23.79克
碳水化合物：
124.28克
钠：
187.8毫克
钙：
765毫克
铁：
11.27毫克
钾：
1101毫克
家常手撕包菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
包菜
克
88
千卡
22
千卡
五花肉
克
406
千卡
508
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
总量
614
克
家常手撕包菜热量/卡路里
659
千卡
热量659千卡,相当于
爬泳
82分钟消耗的热量
480
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热量659千卡,相当于爬泳82分钟消耗的热量480