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食物热量
包菜排骨粥的热量和减肥功效
包菜排骨粥
热量：
2111
千卡
脂肪：
27.51克
蛋白质：
82.8克
碳水化合物：
96.91克
钠：
389.7毫克
钙：
146毫克
铁：
8毫克
钾：
1693毫克
包菜排骨粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
干贝
克
119
千卡
264
千卡
包菜
克
57
千卡
22
千卡
米
克
681
千卡
362
千卡
总量
966
克
包菜排骨粥热量/卡路里
2111
千卡
热量2111千卡,相当于
网球
264分钟消耗的热量
480
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热量2111千卡,相当于网球264分钟消耗的热量480