凉瓜排骨汤的热量

凉瓜排骨汤的热量和减肥功效

凉瓜排骨汤热量：1278 千卡
脂肪：23.1克
蛋白质：41克
碳水化合物：63.4克
钠：59毫克
钙：188毫克
铁：8.51毫克
钾：1506毫克

凉瓜排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1056千卡	264千卡
苦瓜	克	49千卡	17千卡
黄豆	克	173千卡	345千卡
总量	736克	凉瓜排骨汤热量/卡路里1278千卡
热量1278千卡,相当于垒球320分钟消耗的热量240

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