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食物热量
水煮荷包蛋的热量和减肥功效
水煮荷包蛋
热量：
145
千卡
脂肪：
7.13克
蛋白质：
17.67克
碳水化合物：
9.95克
钠：
3毫克
钙：
92毫克
铁：
1.6毫克
钾：
296毫克
水煮荷包蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土鸡蛋
克
128
千卡
138
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
149
克
水煮荷包蛋热量/卡路里
145
千卡
热量145千卡,相当于
打桌球
58分钟消耗的热量
150
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热量145千卡,相当于打桌球58分钟消耗的热量150