腊肠土豆焖饭的热量

腊肠土豆焖饭的热量和减肥功效

腊肠土豆焖饭热量：1662 千卡
脂肪：54.3克
蛋白质：34.1克
碳水化合物：123克
钠：1463.2毫克
钙：948毫克
铁：54.1毫克
钾：1129毫克

腊肠土豆焖饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	653千卡	391千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
蒜蓉	克	57千卡	126千卡
姜丝	克	9千卡	41千卡
总量	652克	腊肠土豆焖饭热量/卡路里1662千卡
热量1662千卡,相当于木管乐器831分钟消耗的热量120

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