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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
1034
千卡
脂肪：
15.5克
蛋白质：
10.4克
碳水化合物：
95.3克
钠：
20.9毫克
钙：
903毫克
铁：
52.8毫克
钾：
533毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
松花蛋
克
372
千卡
200
千卡
总量
374
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1034
千卡
热量1034千卡,相当于
登山机
154分钟消耗的热量
402
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热量1034千卡,相当于登山机154分钟消耗的热量402