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食物热量
三文鱼牛油果蓝莓饭团的热量和减肥功效
三文鱼牛油果蓝莓饭团
热量:
439
千卡
脂肪:
18.76克
蛋白质:
24.3克
碳水化合物:
8.54克
钠:
60毫克
钙:
27毫克
铁:
0.95毫克
钾:
875毫克
三文鱼牛油果蓝莓饭团
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
三文鱼
克
273
千卡
133
千卡
总量
309
克
三文鱼牛油果蓝莓饭团热量/卡路里
439
千卡
热量439千卡,相当于
打篮球
73分钟消耗的热量
360
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