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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量：
273
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
2.9克
碳水化合物：
25.199999克
钠：
44.2毫克
钙：
39毫克
铁：
1.4毫克
钾：
243毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藕
克
234
千卡
73
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
426
克
荷塘小炒热量/卡路里
273
千卡
热量273千卡,相当于
滑翔飞行
78分钟消耗的热量
210
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热量273千卡,相当于滑翔飞行78分钟消耗的热量210